Вторая половина беременности часто сопровождается изжогой. Это жжение за грудиной, которое часто усиливается после еды или в положении лежа, знакомо многим будущим мамам. Хорошая новость заключается в том, что изжога при беременности часто является проявлением физиологических изменений в организме беременной женщины и не представляет угрозы ни для матери, ни для малыша.
Причины изжоги
Основной причиной является увеличение размеров беременной матки, которая оказывает давление на желудок, из-за чего закисленное содержимое желудка попадает в пищевод. Такая ситуация чаще всего наблюдается во второй половине беременности.
Ближе к родам в игру вступает вторая причина – повышение уровня прогестерона. Он расслабляет мышцы матки, подготавливая ее к родам и одновременно расслабляет клапан между желудком и пищеводом. В результате желудочное содержимое поднимается вверх, вызывая чувство изжоги.
Как снять симптомы изжоги
Чтобы уменьшить изжогу, необходимо нейтрализовать желудочную кислоту. Сделать это можно средствами с подщелачивающим эффектом. Они выпускаются в виде таблеток, гелей, пероральных суспензий, а также в виде воды с адаптированным составом.
Советы по уменьшению симптомов изжоги
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. Избегайте жирной, жареной пищи, цитрусовых, шоколада, кофеина и острой пищи.
- Ешьте небольшими порциями, но чаще. Это поможет предотвратить переполнение желудка и уменьшить давление на него.
- Не ложитесь сразу после еды. После еды подождите не менее часа, прежде чем лечь спать.
- Спите на левом боку. Такая поза снижает давление на живот и помогает предотвратить изжогу.
- Носите свободную одежду. Тесная одежда может сдавливать живот и способствовать изжоге.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня. Это поможет поддерживать здоровый баланс в пищеварительной системе.
Изота — твоя вода, если беспокоит изжога
Изота – слабогазированный напиток, разработанный фармацевтами с адаптированным составом для уменьшения проявлений изжоги. Изота, благодаря своему специализированному составу, помогает поддерживать естественный баланс в желудке.
Что стоит знать о воде Изота:
- Быстрое действие. Благодаря большой площади контакта с кислой средой желудка Изота быстро нейтрализует кислоту.
- Возможность ежедневного использования. Изоту можно употреблять ежедневно без риска для матери и ребенка, поддерживая водный баланс.
- Удобно использовать на ночь. В отличие от таблеток, вода Изота не представляет опасности при быстром засыпании, что делает ее удобным средством для ночного применения.
Будущая мама прислушивается к своему организму, поэтому при возникновении симптомов изжоги проконсультируйтесь с врачом о методах уменьшения ее проявлений.
Наслаждайтесь беременностью и держите Изоту под рукой!